Som det står i presentationen ovan så bestämde jag mig under slutet av våren 2014 för att förändra mitt sätt att träna baket.
Skälet var att jag hade drabbats av negativa tankar om att jag helt enkelt var en dålig basketspelare. Jag hade ett hjärta som klappade för sporten men med för lite talang och för dålig grundteknik var det helt enkelt inte roligt att spela. Självförtroendet hade fått sig en knäck och jag funderade på vad jag egentligen höll på med. Men jag bröt tankarna och bestämde mig för att det fanns två olika alternativ det ena var att helt enkelt acceptera min situation och antingen sluta spela basket eller att förbli en non-contributing player som kunde larva runt på planen. Det andra var att faktiskt satsa lite och börja träna systematiskt.
Jag valde som ni vet det senare alternativet. Första dagen med detta nya analytiska träningssätt var den 5 maj. Sedan dess har jag ägnat drygt 70 timmar åt basketträning och 51 kortare styrketräningspass i gymmet.
Målet för i år är att komma upp i 200 timmars basketträning så till det målet är det en bit kvar även om jag har goda förhoppningar om att klara av det.
Summa träningstid: 69 timmar och 30 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar