En trasig ljumske

I söndags hände det som inte ska hända. I samband med en rätt intensiv träningsmatch högg det till i min högra ljumske. Det gör fortfarande ont och rörligheten är lite begränsad. Det ska dock inte hindra mig från att träna som ett djur även denna min 19:e vecka av mitt långa program. Tyvärr kombineras denna träningsvecka med extremt mycket jobb så smart planering får bli ledordet.

Söndagens träning bjöd på ett bakslag i form av en utsträckt ljumske, det gör ont som fan men ska inte få hindra mig även om ren löpträning kan bli svårt åtminstone i början av veckan. Så fokus får rimligtvis läggas på mer stillastående träningsmoment framförallt skotträning.

Det gick bra att genomföra tisdagens basketträning även om den onda ljumsken gjorde sig påmind och hindrade mig vid ett par tillfällen. Dessutom lyckades jag ovanpå allt elände dra till min axel så nu är jag skadad både upptill och nedtill...

Men träning handlar ju om att gå igenom "this much pain to gain this  much sucess" och ja det är jag beredd att göra.

Summa träningstid: 99 timmar